Romantis, Ini 10 Foto Maternity Rinni Wulandari dan Jevin Julian

Romantis, Ini 10 Foto Maternity Rinni Wulandari dan Jevin Julian

By   Februari 14, 2018   Tidak ada komentar:

Mantan finalis Indonesian Idol, Rinni Wulandari kini tengah hamil besar. Istri Jevin Julian ini baru saja memamerkan 38 minggu kehamilannya dengan foto-foto maternity yang memukau. Bersama sang suami, foto-foto maternity Rinni menjadi perhatian netizen.

Mengenakan busana warna putih, Rinni tampil elegan. Fotonya bersama Jevin pun tampak manis dan penuh kasih sayang. Gak sabar banget nih pasti menanti kelahiran anak pertama yang bikin keluarga kecil Rinni makin ramai.

Cus yuk ke foto-foto maternity Rinni berikut ini.

source : idntimes

Read More

Kehamilan: Minggu Keempat belas

Kehamilan: Minggu Keempat belas

By   Februari 14, 2018   Tidak ada komentar:

Kehamilan: Minggu Keempat belas Bayi Anda bisa menghisap jarinya sendiri!
Kabar baik pada kehamilan minggu keempat belas ini adalah bayi Anda bisa mengedipkan mata, mengernyitkan dahi, menyeringai, buang air kecil dan juga bisa menghisap jarinya sendiri. Syaraf – syaraf wajahnya saat ini sudah bisa berfungsi karena impuls syaraf otaknya sudah mulai terhubung dan berfungsi. Pada kehamilan minggu keempat belas ini ginjal si buah hati Anda sudah mulai memproduksi urin. Jari – jari tangannya pun mulai bergerak – gerak dan ia bisa menggenggam.

Panjang tubuh bayi Anda pada kehamilan minggu keempat belas ini adalah tiga setengah inchi, atau berukuran seperti satu buah lemon. Pada kehamilan minggu keempat belas ini, perkembangan tubuhnya lebih cepat dibandingkan dengan perkembangan kepalanya. Kepala bayi Anda sekarang sudah memiliki leher dengan bentuk yang sempurna. Pada akhir minggu keempat belas, lengan bayi Anda akan memiliki bentuk yang proporsional sesuai dengan bentuk dan panjang tubuhnya.

Si buah hati Anda mulai diselimuti oleh rambut – rambut halus yang disebut dengan lanugo. Organ hati bayi Anda mulai dilengkapi dengan empedu. Meskipun pada kehamilan minggu keempat belas ini Anda belum bisa merasakan tendangannya, tetapi tangan dan kakinya sekarang sudah mulai lebih aktif bergerak bila dibandingkan dengan minggu yang lalu. Tunggulah beberapa minggu lagi dan Anda akan merasakan keajaiban lain yaitu tendangan kakinya diperut Anda.

Kehamilan minggu keempat belas ini menjadi awal bagi Anda dalam memasuki kehamilan trimester kedua. Pada trimester kedua, tenaga Anda akan bertambah dan payudara Anda akan lebih baik keadaannya. Namun, beberapa ibu hamil masih akan merasakan mual dan muntah. Mual dan muntah yang dirasakan ibu hamil berbeda pada tiap individunya.

Rahim Anda mulai membesar dan bagian atas rahim Anda kini telah melebihi tulang panggul Anda. Perut Anda akan mulai tertekan karena perkembangan rahim Anda. Beberapa wanita akan merasakan ketidaknyamanan karena perut mereka sudah mulai membesar dan rahimnya telah menekan bagian perut. Namun hal tersebut sangatlah wajar dan Anda akan segera beradaptasi dengan keadaan tersebut.

Yang harus Anda lakukan pada kehamilan minggu keempat belas ini adalah mencari tahu olahraga yang tepat untuk ibu hamil. Selain berolahraga sendiri dirumah, seperti berjalan kaki dan renang, Anda juga bisa mengikuti satu kelas olahraga atau senam hamil. Keuntungan yang bisa Anda dapatkan dari mengikuti kelas olahraga khusus ibu hamil adalah Anda akan merasa lebih tenang dalam menghadapi kelahiran sang buah hati Anda dan mendapatkan dukungan dari ibu hamil lainnya. Anda bisa mengikuti kelas yoga atau pilates untuk ibu hamil.

Read More

Kehamilan: Minggu Ketiga belas

Kehamilan: Minggu Ketiga belas

By   Februari 14, 2018   Tidak ada komentar:

Kehamilan: Minggu Ketiga belas Sidik Jari Mulai Terbentuk

 Hal ajaib yang terjadi pada kehamilan minggu ketiga belas ini adalah munculnya sidik jari unik pada jari – jari mungil si buah hati Anda. Seperti yang telah kita ketahui, sidik jari setiap manusia berbeda satu dengan yang lainnya. Dan pada minggu inilah proses pembentukan sidik jari dimulai. Selain itu, pada kehamilan minggu ketiga belas ini ukuran kepala si buah hati Anda kini mulai menyesuaikan dengan ukuran badannya.

Si buah hati Anda kini mempunyai panjang sekitar tiga inchi. Apabila Anda mengandung bayi perempuan, maka sejak minggu ini telah terdapat sekitar dua juta s el telur dalam ovarium si buah hati Anda. Kehamilan minggu ketiga belas ini merupakan minggu terakhir pada trimester awal kehamilan Anda. Sebentar lagi Anda akan memasuki trimester kedua kehamilan.

Pada minggu – minggu ini resiko keguguran menjadi lebih kecil dibandingkan dengan minggu – minggu sebelumnya. Buah hati Anda sudah mulai tumbuh dengan pesat dan dalam kondisi yang stabil. Wanita yang sedang mengandung biasanya akan merasakan dorongan untuk makan lebih banyak daripada biasanya. Namun tak jarang pula wanita yang kebingungan menentukan porsi makannya.

Selama hamil, tubuh Anda akan memerlukan tambahan kalori. Untuk menambah kalori, Anda bisa memulainya dengan segelas susu dan setangkup roti gandum. Hindari junk food atau makanan cepat saji. Jangan tepaku pada berapa kali Anda harus makan, tetapi Anda harus selalu memperhatikan nilai gizi yang terkandung pada makanan yang Anda konsumsi. Protein, zat besi, dan kalsium adalah tiga nutrisi penting yang harus Anda penuhi untuk menunjang perkembangan si buah hati Anda.

Untuk protein, Anda akan memerlukan 71 gram dalam sehari. Anda bisa mendapatkannya dari telur, daging tak berlemak, dan kacang – kacangan. Ikan juga merupakan salah satu sumber protein dan sumber asam omega-3 yang baik untuk perkembangan bayi Anda, namun Anda perlu mewaspadai kandungan polulan atau zat kimia yang mungkin terkandung dalam ikan tersebut.

Untuk kebutuhan zat besi, Anda akan memerlukan 27 miligram per harinya. Zat besi sangat penting untuk menghindarkan Anda dari anemia atau kekurangan zat besi. Anda bisa mendapatkan zat ebsi pada sayur bayam, buah stawbery dan buah jeruk. Untuk kalsium, Anda membutuhkan 1000 miligram per harinya. Bayi Anda membutuhkan kalsium untuk pembentukan tulang dan giginya. Jika Anda tidak memenuhi kebutuhan kalsium untuknya, maka ia akan mengambil kalsium dari tubuh dan tulang Anda.

Read More

Kehamilan: Minggu Kedua belas

Kehamilan: Minggu Kedua belas

By   Februari 14, 2018   Tidak ada komentar:

Kehamilan: Minggu Kedua belas Bayi Anda Mulai Bergerak. Hal yang paling membahagiakan di kehamilan minggu kedua belas ini adalah pergerakan jari – jari si buah hati Anda. Jari – jari tangannya akan mulai membuka dan menutup, jari – jari kakinya akan mulai bergerak – gerak dan mulutnya akan mulai membuat gerakan menghisap. Pada minggu – minggu ini, apabila Anda menyentuh dan memijat perut bawah Anda, maka si buah hati Anda akan merespon dengan menggeliat. Ia akan membuat gerakan menendang dan menggeliat kecil meskipun belum bisa merasakan sentuhan Anda apabila Anda menyentuh atau menekan perut bawah Anda.

Sel – sel syarafnya saat ini berkembang dengan sangat pesat. Wajah mungil si buah hati Anda sudah mulai terlihat seperti manusia karena mata mungilnya kini berada ditempatnya dan telinganya telah berada dibagian samping kepala. Pada kehamilan minggu kedua belas ini si mungil telah mencapai ukuran dua inchi dan mempunyai berat sekitar satu setengah ons. Pada minggu – minggu ini, si buah hati mungil Anda berukuran sebesar jeruk nipis.

Pada kehamilan minggu kedua belas ini Anda akan menyadari bahwa perut Anda semakin membesar. Hal itu menandakan bahwa Anda harus segera mencari baju khusus ibu hamil yang berukuran longgar tetapi sesuai dengan ukuran tubuh Anda. Pada minggu – minggu ini Anda juga mungkin akan merasakan nyeri ulu hati. Selama terjadinya kehamilan, tubuh Anda akan memproduksi hormon progesteron lebih banyak daripada biasanya, yang menyebabkan kendurnya katup yang membatasi kerongkongan dengan lambung. Jika Anda berbaring, maka asam lambung akan dengan mudah naik kearah kerongkongan, sehingga menyebabkan rasa terbakar atau nyeri dibagian ulu hati.

Jika kehamilan Anda sudah menginjak usia kehamilan minggu kedua belas, maka inilah saat yang tepat untuk menyiapkan segala sesuatu untuk si buah hati Anda. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, maka Anda dan suami bisa segera mencari perlengkapan yang kelak akan dibutuhkan oleh bayi Anda. Anda bisa memulainya dengan membeli mainan bayi, perlengkapan mandi bayi, selimut bayi, popok bayi, dan bahkan pakaian bayi. Namun jika kehamilan ini bukan merupakan kehamilan pertama Anda, maka Anda bisa menghemat tenaga dan uang Anda karena biasanya Anda telah mempunyai stok perlengkapan bayi dari kehamilan yang sebelumnya.

Yang perlu diperhatikan ketika Anda dan suami mencari perlengkapan bayi adalah keadaan ekonomi Anda. Buatlah rancangan keuangan atau anggaran khusus untuk si buah hati Anda. Sesuaikan anggaran khusus tersebut dengan pendapatan dan pengeluaran harian Anda dan suami. Jangan sampai Anda berboros – boros ria dalam membeli perlengkapan bayi, namun Anda lupa untuk menyisihkan sebagian pendapatan untuk pemeriksaan rutin kehamilan dan kesehatan Anda & keluarga.

Read More

Kehamilan Minggu Kesebelas

Kehamilan Minggu Kesebelas

By   Februari 14, 2018   Tidak ada komentar:

Kehamilan: Minggu Kesebelas Bentuk tubuhnya sudah hampir sempurna

Bayi mungil Anda sekarang berukuran satu setengah inchi. Tangan mungilnya telah berkembang dan sebentar lagi akan bisa membuka dan menutup. Pada kehamilan minggu kesebelas ini gusi mungil si buah hati Anda mulai berkembang didalam mulut mungilnya. Bayi mungil Anda juga mulai berusaha membuat gerakan menendang dan menggeliat meskipun masih sangat lemah. Gerakannya akan menjadi lebih sering seiring dengan perkembangan organ tubuh dan fungsinya. Meskipun didalam sana bayi mungil Anda sudah mulai bergerak – gerak, namun Anda belum bisa merasakannya secara nyata.

Seperti yang dialami oleh kebanyakan ibu hamil, pada kehamilan minggu kesebelas ini gejala mual dan muntah akan sedikit demi sedikit berkurang dan Anda akan kembali berenergi. Namun, beberapa ibu hamil melaporkan bahwa mereka mengalami konstipasi atau kesulitan buang air besar ketika memasuki kehamilan minggu kesebelas.  Selain itu, ada pula yang merasakan nyeri ulu hati yang disebabkan oleh perubahan hormon. Jika Anda mengalami gejala – gejala tersebut, jangan panik. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan bidan atau dokter Anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jangan khawatir apabila gejala mual dan muntah membuat Anda tak bisa menikmati beragam makanan sehat. Selera makan Anda akan kembali normal sesaat setelah gejala mual dan muntah ini berkurang seiring bertambahnya usia kehamilan Anda. Selama kehamilan, Anda juga harus berhati – hati dalam memilih makanan yang akan Anda konsumsi. Tidak semua makanan baik untuk pertumbuhan dan kesehatan Anda dan bayi Anda.

Ada beberapa makanan yang harus Anda waspadai selama kehamilan. Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang harus Anda hindari selama Anda mengandung si buah hati Anda:
1.    Beberapa jenis seafood atau makanan hasil laut.
Meskipun makanan hasil laut merupakan sumber protein yang tinggi, namun beberapa makanan hasil laut ternyata positif mengandung polutan, atau zat asing yang mencemarinya, seperti merkuri dan zat logam berat. Sebenarnya Anda tak perlu menghindari makan makanan hasil laut, karena makanan hasil laut kaya akan asam omega-3 yang baik untuk penglihatan dan perkembangan otak bayi Anda. Untuk meminimalkan kandungan polutan merkuri didalam makanan hasil laut, sebaiknya Anda memakan makanan hasil laut yang  ditangkap dari perairan yagn bebas polusi dan pastikan juga makanan tersebut telah dimasak dengan matang.
2.    Segala macam olahan keju.
3.    Segala macam olahan daging yang dimasak setengah matang ataupun mentah.
4.    Telur mentah atau setengah matang.
5.    Minuman yang mengandung alkohol.
6.    Minuman yang mengandung kafein. Jika Anda pecinta kopi, teh atau cokelat, konsultasikan kepada dokter atau bidan Anda mengenai kebiasaan Anda ini. Pada beberapa orang, konsumsi kafein masih bisa ditoleransi oleh tubuh asalkan dikonsumsi pada jumlah yang terbatas dan tidak berlebihan.
!

Read More